Alimentação e Qualidade de Vida - Atividade 3

dai embaixo coloca isso
Com base nos artigo:
http://www.lucianorezende.com.br/v2007/medico/pdf/SBME_PosicionamentoOficial_1998_AtividadeFisicaeSaudeInfanci.pdf (Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte)

(21:03) manuh: O objetivo principal das pessoas terem o hábito de praticar atividade física é criar o hábito e o interesse por ter uma vida e rotina saudável, e não treinar visando desempenho. Dessa forma, deve-se priorizar a inclusão da atividade física no
cotidiano e valorizar a educação física escolar que estimule a prática de esportes em geral para toda a vida, de forma agradável e prazerosa,
(21:04) manuh: integrando as pessoas e não discriminando os menos aptos.
Hoje em dia, nas cidades grandes, as pessoas estão ficando cada vez mais sedentárias, pois tudo está mais fácil e exige menores esforços. Para combater tal mal as pessoas precisam de um incentivo à prática de atividades físicas.
As atividades físicas, só trazem benefícios quando feitos corretamente, tais como:
melhor relacionamento com as demais pessoas pelo fato de melhorar o humor, dimininuição do stress, melhorias no funcionamento do sistema respiratório e circulatório, entre tantas outras.
É de EXTREMA importância que toda e qualquer atividade física seja acompanhada por um profissional da área, e que tudo seja feito moderadamente.

Alimentação e Qualidade de Vida - Atividade 3

Com base nos artigo:
http://www.lucianorezende.com.br/v2007/medico/pdf/SBME_PosicionamentoOficial_1998_AtividadeFisicaeSaudeInfanci.pdf (Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte)

O objetivo principal das pessoas terem o hábito de praticar atividade física é criar o hábito e o interesse por ter uma vida e rotina saudável, e não treinar visando desempenho. Dessa forma, deve-se priorizar a inclusão da atividade física no
cotidiano e valorizar a educação física escolar que estimule a prática de esportes em geral para toda a vida, de forma agradável e prazerosa,
integrando as pessoas e não discriminando os menos aptos.
Hoje em dia, nas cidades grandes, as pessoas estão ficando cada vez mais sedentárias, pois tudo está mais fácil e exige menores esforços. Para combater tal mal as pessoas precisam de um incentivo à prática de atividades físicas.
As atividades físicas, só trazem benefícios quando feitos corretamente, tais como:
melhor relacionamento com as demais pessoas pelo fato de melhorar o humor, dimininuição do stress, melhorias no funcionamento do sistema respiratório e circulatório, entre tantas outras.
É de EXTREMA importância que toda e qualquer atividade física seja acompanhada por um profissional da área, e que tudo seja feito moderadamente.

Jogos Olimpícos de Verão 2008

Os Jogos Olímpicos de Verão serão realizados em Pequim, China, entre 6 a 24 de Agosto de 2008. O basquete vai contar apenas com a equipe feminina de basquete. Infelizmente a equipe masculina não conseguiu se classificar.

A equipe feminina é composta pelas seguintes jogadoras:
• Adriana Moises Pinto (Adrianinha)
• Claudia Maria das Neves (Claudinha)
• Erika Cristina de Souza
• Fernanda Neves Beling
• Francielle Aparecida do Nascimento
• Jucimara Evangelista do Nascimento
• Karen Gustavo Rocha
• Karla Cristina Martins da Costa
• Kelly da Silva Santos
• Micaela Martins Jacinto
• Patricia de Oliveira Ferreira (Chuca)
• Soeli Garvão Zakrezeski (Êga)

O primeiro jogo da esquipe de basquete feminina do Brasil vai ser contra a Coréia do Sul, no dia 9 de agosto.

O formato do torneio de basquete vai ser o seguinte:
12 seleções divididas em 2 grupos de 6 países cada. Os quatro melhores avançam às quartas de final. Os quinto lugares disputam o 9º lugar e os sexto lugares decidem o 11º lugar. A partir das quartas de final os jogos são eliminatórios.

Agora é torcer pela nossa seleção!

Malefícios da Tecnologia

No ápice da revolução industrial, o mecanicismo era um grande mal, aliado às jornadas de trabalho extensas e o trabalho exaustivo e repetitivo do homem-máquina. Isso fez com que surgissem as associações de classe para lutar pelo direito do trabalhador. Mas, nessa época ninguém sofria de L.E.R. ou stress.

Hoje temos máquinas que substituem a maioria do trabalho braçal. O maquinário que temos que lidar não nos exige esforço sobre-humano e nossa jornada está reduzida (teoricamente) a 8 horas diárias. No entanto é cada vez mais comum um afastamento por L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo) ou stress. E qual a causa disso?

O mau uso da tecnologia

Nós criamos máquinas que nos fizeram produzir mais em menos tempo. E o que fizemos com o tempo que sobrou? Ora, produzimos mais. Nos esforçamos todos os dias para ganhar tempo e, infelizmente, utilizamos esse tempo para trabalhar ainda mais. Hoje temos diversas doenças ou síndromes que estão diretamente (e equivocadamente) associadas à tecnologia. Mas é o seu mau uso que acarreta em problemas.

Inovações Tecnológicas

Os desenvolvimentos tecnológicos seguem grandes ondas de desenvolvimento onde, através do surgimento de uma grande inovação-chave, outros setores econômicos desenvolvem-se. Servem para facilitar e modernizar a vida das pessoas. Observa-se, então, um aumento da relação capital/trabalho e da produtividade média de cada um deles.

Como um exemplo de inovação tecnológica, posso citar o aparelho celular. Juntamente com tecnologia digital, chegou qualidade e segurança, o celular é um avanço do telefone. É prático e você pode levar pra qualquer lugar e ligar pra qualquer pessoa em qualquer hora, basta ter área de serviço disponível por satélites. É prático e útil para qualquer idade, e, na maioria das vezes toda classe social tem acesso a essa inovação tecnológica.

Weblogs Educativos

Professores e alunos têm vindo a utilizar esta tecnologia na tentativa de quebrar as barreiras da sala de aula e aprender de forma integrada a utilização de tecnologias. O ambiente em si provoca o interesse na construção de conhecimentos que possibilitem realizar as modificações desejadas, tornando o utilizador o organizador do próprio espaço. O weblog do estudante permite que o mesmo realize uma linha de pensamento contínua, inserir e receber os respectivos comentários por parte dos colegas e professores.

Por esta razão, os weblogs apresentam-se como um espaço de construção de autoria, onde o leitor pode concordar e discordar de cada post, expondo a sua posição através de comentários ou, como blogger, no seu próprio blog.

O acesso público é, no geral, gratuito e de fácil utilização.
São facilmente verificadas as inúmeras implicações que esta tecnologia pode trazer para a educação e pesquisa, contribuindo para a formação de novos ambientes virtuais de aprendizagem.